Gibanje kot vsakdanji zaveznik vitalnosti
Ni treba biti športnik, da bi skrbeli za svojo telesno pripravljenost. Že zmerna, a redna telesna dejavnost prinaša številne koristi za počutje, vitalnost in srčni utrip. Gibanje izboljšuje cirkulacijo, povečuje raven energije in lahko pomaga