Uravnotežena prehrana ima pomembno vlogo pri ohranjanju energije in vitalnosti. Ta kategorija se posveča živilom, ki lahko na naraven način podpirajo srčno-žilni sistem, brez pretiravanja ali posebnih diet.
Uravnotežena prehrana ima pomembno vlogo pri ohranjanju energije in vitalnosti. Ta kategorija se posveča živilom, ki lahko na naraven način podpirajo srčno-žilni sistem, brez pretiravanja ali posebnih diet.
Hrana je gorivo za telo. Ni pa pomembno le koliko jemo, temveč tudi kaj. V vsakdanjem življenju se pogosto znajdemo v skušnjavi hitre prehrane, sladic in predelanih jedi, ki pa pogosto ne podpirajo dolgoročnega počutja.
